2年1組です。

10月に入ってから、寒暖の差が激しくなってきました🍂
気温をしっかり確認して、体調を崩さないようにしましょう😷

追記…安東より
気象の変化に敏感に反応する人がいます。
雨が降ると「頭が痛い…😖」と保健室に来る人も目立ちます。
気温や湿度、気圧の変化を受けて、その人の弱いところに症状として現れます💧
日頃から
「シャワーだけでなく、湯船につかる習慣」
「適度な運動🏃」
「就寝前にデジタル機器を使わない💤」などに注意して、
疲れを感じたら、しっかり体を休めましょう❗

秋バテしていませんか？

気温が下がって過ごしやすい季節になりました😊
しか～し、
「今ひとつ気持ちが晴れない⛅」「なんとなくやる気がない💧」…と感じることはありませんか❔
季節の変わり目は体だけではなく、心の調子が乱れる💔こともあります。
そんな時、あなたはどう気分転換しますか❓

私はいつもと違うことをしてみようと思い、多肉植物のワークショップに参加してみました🌵
初めて会う人と一緒に寄せ植え体験🔰をしたり、ランチを食べたり🍴…
とても新鮮な時間⏰で、気分を変えるきっかけになりました✨

皆がどんな気分転換をしているのか、保健委員にも聞いてみよう👂