さらに昨日は、全国の小・中・高等学校、特別支援学校は春休みまで臨時休校にする要請が安倍首相からありました。
そこで😤
❖いま私たちができること❖
①手洗いをしましょう✋
アルコール手指消毒液が不足している現状ですが、一番大切なのは手洗いです。
流水と石鹸でしっかり手を洗いましょう！
②咳エチケットを守りましょう
咳症状があるときは、周りの人にうつさないためにマスクを着用してください。
③不要不急の外出を避けましょう
長時間大勢の人と同じ空間で過ごすことにより、感染のリスクが増します。
➃十分な睡眠、適度な運動、バランスのとれた食事を心がけましょう
日頃から生活習慣を整え、免疫力を高めることも大切です。
「できるだけ感染のリスクを下げていく」😱という考え方を持って、複数の対策を❗
また、風邪や発熱などの軽い症状が出た場合は、外出せず自宅で安静にしてください。
ただし、以下の場合には、決して我慢することなく、直ちに都道府県に設置されている「新型コロナウイルスに関する帰国者・接触者相談センター」に相談してください。
●風邪の症状や37.5°C以上の発熱が4日以上続いている
●強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ（呼吸困難）がある
