☆健康教室☆

　2学年のLHRで、5名の保健委員が健康教室を実施しました。

この日に備えて、練習も行い…🎤
少し緊張しましたが、一生懸命発表しました。


今日のテーマは『睡眠😴』です。
日本人の約4割が6時間未満の睡眠時間と言われていて、「睡眠負債」は今や深刻な問題になっています。
原因の一つには、睡眠に対する意識の低さがあると考え😤

今日の健康教室では、睡眠の大切さを、クイズを交えながら楽しく説明しました✋
皆さん！正しい睡眠習慣で、脳力アップ✨魅力アップ✨を目指していきましょう😄