2年2組＆3組保健委員です

2年2組の保健委員です。
寒さも本格的になってきました😱
風邪予防も本格的に…手洗い、うがいはしっかりしましょう✋
また、ヒートテックやカイロなどを利用して上手く体温調節をしましょう👚
そして、風邪予防のためにはストレス解消も大切です✨
私は運動をしたり🎾、音楽を聞いて🎧ストレス発散しています😄

では、2年３組保健委員のストレス解消法は💬
私の解消方法は…💟
特定の友達か、信頼できる先生か親に話しを聞いてもらうこと👭
それから…自分が熱中できることがあれば、嫌なことを忘れられるから最高😤
あとはゆったりと🛀心身を落ち着かせることが大切です😉✨
皆さん❕残り少ない2学期を元気に過ごしましょう💪