2022.06.22 3年3組朝の放送

　今週の担当は3年3組です。
楽しみにしていた球技大会も雨☔の影響で延期になりました。

　
　この時期は、頭痛や体のだるさなど、体調不良に悩まされる人も少なくないでしょう。

梅雨時期は低気圧の日が続き、自律神経のバランスを崩しやすくなります。

　また、低気圧の影響に加え、気温の上昇、雨による湿度の高まり、朝晩の寒暖差など気象によるストレスによって、だるさ以外にも健康上に様々な影響が出ます。

　憂鬱な天気が多い梅雨時期は、規則正しい生活とこまめにストレスを解消することで、体調不良のリスクを減らすよう心がけましょう。